RELATIONSHIP

「你就是容易想太多，煩惱這些也沒用呀？」安慰完美主義者，8句千萬不能講的話

你身邊有完美主義的人嗎？由精神科權威杏語診所院長陳俊欽所著新書《鬆綁你的完美主義》除了要破除你對完美主義的常見迷思，還要告訴你面對親友的完美主義，以下這8句話千萬不要說！

by Ren - 2023/05/25

「早安。」美君剛打開公司的電腦，就看到偉文給他傳來的訊息，跟在後面的一個笑臉的符號。

by 角子 - 2023/05/24

可能是因為過往的經歷，也可能是對方給你的安全感不足，因此總讓你想要完全掌握對方的所有行蹤。只是，這種讓人窒息不已的愛，除了有可能導致反效果以外，其實就連你自己，也同樣等於是被這種擔心受怕的情緒給禁錮著……

by 穆光光 - 2023/05/19

面對悲傷，你是怎麼處理自己的情緒呢？國際知名悲傷輔導與心理治療師肯尼斯J. 多卡博士新書《繼續前行，悲傷就不會是盡頭》中想說的是：「悲傷是你為愛付出的代價，但是你不一定需要藉由沈浸傷痛中來表達你的愛有多深。」

by Ren - 2023/05/19

情緒之於一個人有多重要？若堆滿無法排遣的負面情緒，肯定會對身心造成傷害！從媒體業跨足作家的高愛倫告誡我們，只要學著說出今天的痛，就可以安慰明天的傷。

by Benny - 2023/04/28