康健雜誌

《康健》以深入淺出方式推廣健康生活，橫跨身心靈到環境、公衛等領域，促進國人健康意識、提升醫療品質及推動健康產業進步。

曾獲金馬獎最佳紀錄片的導演楊力州，過去隨節目遠征南極48天，近期將這段冒險以新作《無邊》上映，也在片中自揭憂鬱症的奮鬥經驗。

by 康健雜誌 - 2023/01/21

運動時間和健康效益一直是關注的焦點。新研究發現，有特定的運動時間能降低心血管風險。

by 康健雜誌 - 2023/01/15

54歲的加拿大歌手席琳狄翁在個人IG坦言罹患僵硬人症候群（，必須暫別歌壇。很多人沒聽過僵硬人症候群，它和「漸凍人」一樣嗎？是否無藥可醫，最後只能臥床、走上生命盡頭？

by 康健雜誌 - 2023/01/14

工作、家庭兩頭燒，常讓你壓力爆表嗎？紓壓除了運動、打坐、轉換環境調適之外，適當的「吃」也對降低壓力有幫助，最新研究指出，常吃2類飲食，可改善腸道功能，有效降低人們的壓力指數。

by 康健雜誌 - 2022/12/24

11月12日，美國女星安海瑟威將迎來40歲生日，邁向人生下一個階段。從昔日的「美國甜心」，到酸民口中的「做作女」，如今再以凍齡美貌、堅毅態度為眾人所愛，她如何與一波波負評共處？

by 康健雜誌 - 2022/12/12